Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do korzystania z dostępnej w OKSIR Cieplewo sauny infrared, czyli na podczerwień. Sauna infrared, to sauna bez pary, z niską temperaturą powietrza. Zamiast tradycyjnych pieców wykorzystywane są w niej ceramiczne promienniki podczerwieni. Sauna dostępna jest codziennie od poniedziałku do piątku, w godzinach 16.00-20.45, po uprzednim wykupieniu karnetu i uzgodnieniu godzin korzystania. Karnety można kupować w godz. 14.00-20.00 w recepcji OKSiR. Cennik.
Sauna jest jedynym fińskim słowem, które jest zrozumiałe na całym świecie. W świeckim społeczeństwie sauny są pozostałościami dawnych kultów - ich historia sięga niemal 3,5 tysiąca lat wstecz. Są miejscem oczyszczania ciała i ducha, gdzie czas ulega zawieszeniu. Sauna infrared to sauna bez pary i z niską temperaturą powietrza, gdzie zamiast tradycyjnych pieców wykorzystywane są ceramiczne promienniki podczerwieni. Badania medyczne wykazały niezwykłe rezultaty zdrowotnego działania promieniowania cieplnego. Promienie podczerwone to po prostu promieniowanie cieplne, które penetruje skórę do głębokości ponad czterech centymetrów i jest z łatwością wchłaniane przez ciało. Sauna na podczerwień jest doskonałym substytutem sauny tradycyjnej. Sauny na podczerwień oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra. System powoduje, że organizm wydala nie tylko wodę, ale także tłuszcz (20%), cholesterol, metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne. Szybszy powrót do zdrowia, lepsze krążenie krwi, zdrowa skóra, spadek wagi, lepsza sprawność fizyczna - sauna na podczerwień może zapewnić to przy znacznie niższym koszcie niż inne metody. Najlepsze efekty można osiągnąć przy regularnym stosowaniu - najlepiej raz czy dwa razy w tygodniu. Regularne wizyty w takiej saunie mają także pozytywny wpływ na zmniejszenie cellulitu. Cellulitis to podobna do żelu substancja składająca się z tłuszczu, wody i zbędnych resztek, lokująca się w fałdach pod skórą. Sauna na podczerwień, powodując intensywne pocenie się, pozwala na pozbycie się części tych niechcianych "śmieci" z organizmu.
ZALETY SAUNY
Zwalczanie cellulitu - poprzez ogrzanie z ciała uwalniają się niepożądane nadwyżki tłuszczu, związków toksycznych, będących przyczyną tworzenia się cellulitisu.
Uzyskanie pięknej i zdrowej skóry- działanie promieni podczerwonych przyczynia się do oczyszczania skóry, a także do jej lepszego ukrwienia.
Trening bez wysiłku - system umożliwia utrzymanie dobrej kondycji ciała i muskulatury.
Masaż i wpływ promieni podczerwonych na mięśnie powoduje zmniejszenie napięcia i regenerację tkanek.
Podniesienie wydajności układu naczyniowo sercowego - ciepło promieniowania ogrzewa głęboko tkanki mięśni i organy wewnętrzne, przez co zwiększa się częstotliwość akcji serca oraz łagodzi ból w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego.
Usuwa stres - dzięki komfortowym warunkom panującym wewnątrz kabiny, szybciej pozbywamy się napięcia i stresu. Działa antydepresyjnie.
Sauna Infrared to kabina dla każdego. Może z niej korzystać każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
KORZYŚCI DLA ZDROWIA I URODY
Ulga w bólu: promienie podczerwieni w saunie infrared przyspieszają krążenie krwi, przez co organizm otrzymuje więcej tlenu. Podwyższone krążenie krwi zmniejsza stany zapalne, usuwa ból i przyspiesza powrót do zdrowia. Sauny z promieniowaniem podczerwonym były wykorzystywane także w leczeniu zapalenia kaletki, reumatyzmu, zapalenia stawów oraz krwawnic. Podwyższenie ciśnienia krwi prowadzi nie tylko do poprawy zdrowia przy dolegliwościach wewnętrznych, ale również przy chorobach skóry, takich jak łuszczyca, wypryski i blizny. Dobre krążenie to rzecz niezbędna dla gładkiej i jędrnej skóry.
Spalanie kalorii i tłuszczu: promienie podczerwieni w saunie infrared eliminują nadmiar soli i tłuszczu podskórnego. W saunie tej można spalić do 600 kalorii w ciągu półgodzinnej sesji. Dla porównania - podczas półgodzinnego biegania spalamy tylko 300 kalorii, półgodzinna jazda na rowerze pozwala spalić tylko 225 kalorii.
Relaks dla ciała i umysłu: sauna wyposażona jest w wbudowany odtwarzacz CD, co pozwala na obniżenie stresu przy ulubionej muzyce. Sauny na podczerwień pomagają również lub nawet leczą, w przypadkach bezsenności oraz innych chorób związanych ze stresem.
Zmniejszenie ilości toksyn i poprawa cery: pocenie się w niższej temperaturze uruchamia gruczoły potowe i zwiększa wydzielenie toksyn ze skóry.
PRZECIWSKAZANIA
Z sauny na podczerwień nie powinny korzystać osoby w następujących przypadkach:
mających otwarte rany,
cierpiące na choroby oczu,
po silnych oparzeniach słonecznych,
zabronione jest korzystanie z sauny przez: osoby starsze i osłabione, zwłaszcza chore, ponadto kobiety w ciąży i małe dzieci,
w przypadku cierpienia na choroby bezpośrednio związane z temperaturą, przed skorzystaniem z sauny należy zwrócić się po poradę lekarską,
dzieci w wieku powyżej 6 lat mogą korzystać z sauny pod nadzorem dorosłych,
nie umieszczać zwierząt domowych w saunie,
nie korzystać z sauny, będąc pod wpływem alkoholu.
